Consultoria Online 100% Personalizada

Cada corpo é único.

Treinos 100% personalizados, avaliação por vídeo de até 60 minutos e reavaliação em 30 dias. Seu plano é construído do zero e entregue em um app com vídeos, séries, repetições e descansos claros. Nada de planilhas prontas.

Personalização total

Suporte de verdade

Demonstrações de exercício

Adicione aqui um vídeo demonstrativo (YouTube, Vimeo ou arquivo de mídia).

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

  • 1. Pagamento confirmado
  • 2. PDF de orientações enviado via WhatsApp
  • 3. Contato para agendamento da avaliação
  • 4. Avaliação por vídeo (60 min)
  • 5. Plano no app + suporte para dúvidas
  • 6. Reavaliação em 30 dias (30 min)

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

  • 1. Pagamento confirmado
  • 2. PDF de orientações enviado via WhatsApp
  • 3. Contato para agendamento da avaliação
  • 4. Avaliação por vídeo (60 min)
  • 5. Plano no app + suporte para dúvidas
  • 6. Reavaliação em 30 dias (30 min)

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

  • 1. Pagamento confirmado
  • 2. PDF de orientações enviado via WhatsApp
  • 3. Contato para agendamento da avaliação
  • 4. Avaliação por vídeo (60 min)
  • 5. Plano no app + suporte para dúvidas
  • 6. Reavaliação em 30 dias (30 min)

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

  • 1. Pagamento confirmado
  • 2. PDF de orientações enviado via WhatsApp
  • 3. Contato para agendamento da avaliação
  • 4. Avaliação por vídeo (60 min)
  • 5. Plano no app + suporte para dúvidas
  • 6. Reavaliação em 30 dias (30 min)

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Cada corpo é único

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.

Como funciona

Quatro passos simples para um plano 100% seu.

01 · Pagamento

Checkout seguro: cartão ou PIX. Confirmação imediata.

02 · Avaliação de 60 min

Avaliação inicial por vídeo de 60 min, com agendamento após sua inscrição.

03 · Plano no app

Treino criado do zero a partir da consulta, totalmente personalizado.

04 · Reavaliação 30 dias

Ajustes finos e otimização do ciclo. +3 meses de acesso.

Avaliação por vídeo (60 min)

Chamada de vídeo para entender sua rotina, metas e desafios.

Plano no app

Receba seu treino no aplicativo com vídeos, séries e descansos claros.

Reavaliação em 30 dias (30 min)

Ajustes finos para otimizar seu ciclo de treino.

100% personalizado

Nada de planilhas prontas. Cada corpo é único cada treino também.

Para quem é

Treinos para todos os níveis, adaptados à sua rotina, local e necessidades específicas.

Iniciantes

Intermediários / Avançados

Emagrecimento

Definição

Treino em casa

Treino na academia

O que está incluso

  • Anamnese completa: histórico, rotina, sono, estresse, lesões e preferências.
  • Plano de treino no app: vídeos, séries, repetições, cadência e descansos.
  • Suporte assíncrono em horário comercial (app/e-mail).
  • Reconsulta em ~30 dias (30 min) para otimizar o ciclo.
  • Ajustes pós-reconsulta e acesso ao app por +3 meses.

Planos

Invista em você: seu treino começa aqui.

Plano Personal Premium
Para Novos Alunos

R$ 499 à vista ou em até 12x

  • Avaliação inicial por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Plano de treino personalizado no app
  • Reavaliação 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Plano de Reconsulta

R$ 349 à vista ou em até 12x

Para alunos já cadastrados que precisam ajustar e evoluir seu treino.

  • Avaliação por vídeo (até 60 min)
  • Anamnese completa
  • Ajustes e otimizações no treino
  • Reavaliação em 30 dias (30 minutos)
  • +3 meses de acesso ao app

Garanta sua vaga hoje — vagas limitadas!

Inscreva-se já e tenha acompanhamento exclusivo. Comece agora sua jornada com suporte individual. Não deixe sua vaga acabar.

Resumo do processo

Veja como funciona na prática, em poucos passos simples.

Vagas limitadas para garantir atenção exclusiva. Reserve a sua hoje mesmo!

Quem sou eu

Sou a Gabriella Müller (CREF 039326-G/PR) e ajudo homens e mulheres a conquistarem saúde, autoestima e performance com treinos 100% personalizados.

  • CREF ativo
  • Treino baseado em evidências
  • Experiência em adaptação de exercícios
  • Foco em constância e segurança

Conte sua história

Adicione aqui um vídeo de apresentação da Gabriella.

https://www.youtube.com/watch?v=SEU_VIDEO_AQUI

Perguntas frequentes

Em quanto tempo recebo meu plano?

Em até 3 dias úteis após a sua consulta completa. Você recebe acesso ao app por e-mail e WhatsApp.

Preciso de equipamentos?

Adaptamos ao que você tem disponível: academia, casa, elásticos, halteres ou somente peso corporal.

E se eu tiver dor/lesão?

Ajustamos o treino e, quando necessário, solicitamos liberação médica. Segurança em primeiro lugar.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com até 24 horas de antecedência, direto pelo link de agendamento enviado após a compra.

Como funciona a renovação do ciclo?

Ao final dos 4 meses de acesso, você pode agendar uma nova consulta para um novo ciclo personalizado.

Este serviço não substitui acompanhamento médico. Em caso de dor/lesão, pode ser exigida liberação médica.